献血しました

スローライフに健康は重要。

冷え性＋立ち眩み体質のすとれちあ。は

自分の身体の状態は常に把握したいと思っています。

とはいえ、職場が実施してくれる法定健康診断以外に

自分で受診する余裕なんて、ある訳ありません。

そこで、おススメなのが献血。

無料で血液検査を受けられるようなもんです

(HIV判定目的なら、やめましょう)。

とゆー訳で、行ってきました。

冷え性＋立ち眩み体質で血液減らしていいの？

うーん、微妙だけど、

減らすことを怖がるより、

それで状態わかることの方が大事かな、と。

それに、成分献血なら赤血球減らさないし

(量も加減してくれるし)。

終わったら、少しクラクラしましたが、

赤血球やﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝが少なめな以外、

血液の状態は、理想的だそうです。

やはり、普段からジャンクフードを避けたり、

なるべく運動するようにしているのがいいのかな。

等身大スローライフがもたらしてくれてる健康、

と思います。

(冷え性＋立ち眩みは、驚異的血圧の低さ、らしい)

帰りに、記念品にお米をもらいました(生活費の足し)。

これで浮いた食費で、帰りにレバーでも買ってこうかな

（好きじゃないけど）。

こんな私でも人様の役にたって、健康管理にもなって、

スローライフには最適かもしれません。